Продукти: чесън,  винен оцет,  зехтин,  сол,  фенел,  морков,  червен лук,  картофи,  ряпа,  целина,  цвекло,  розмарин

Продукти: магданоз,  черен пипер,  сметана,  кисело мляко,  орехи,  копър,  бульон,  брашно,  целина,  масло,  чесън,  кромид лук,  сирене

Продукти: царевица, варена,  риба тон,  червен боб, сварен,  зехтин,  лимон

Продукти: босилек,  риган,  доматен сос,  маслини,  1 нарязан обелен и почистен от семките домат,  скариди,  калмари, сварени,  октопод, сварен,  зехтин,  сол,  пресен лук,  фета,  сушени домата,  черен пипер

Продукти: зехтин екстра върджин,  филе от риба тон,  лайм,  сол,  черен пипер,  див лук,  рукола,  спанак,  пармиджано,  чери доматчета

Продукти: едамаме,  опушена сол

Продукти: кориандър,  лайм,  авокадо,  люта чушка,  нахут

Продукти: пармезан,  песто,  лимонов сок,  тахан,  нахут

Продукти: кимион,  магданоз,  лимонов сок,  люта чушка,  боб

Продукти: булгур,  нар,  сирене "фета",  червен лук,  мента,  зехтин,  сол,  лимон,  магданоз